Cơ thể của trẻ nhỏ không như người lớn, đó là điều mà ai cũng hiểu, nhưng khác ra sao và từ đó cần ứng xử như thế nào thì nhiều người còn rất mù mờ và chủ quan. Đặc biệt với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ còn chưa thể hiện được rõ mong muốn của mình, người lớn rất dễ áp đặt những quy chuẩn của mình cho con, một cách không phù hợp.
Chẳng hạn mong muốn cho con ăn ngon, bố mẹ nào cũng có, nhưng thế nào là ngon? Với suy nghĩ món ăn ngon cần đậm đà nên nhiều người cũng nêm nếm một chút mắm hoặc muối cho thức ăn của con. Nhưng thực tế, "một chút" này đã là quá đủ trở thành vấn đề do vị giác của trẻ nhỏ rất nhạy, nêm vừa miệng người lớn luôn là quá mặn với bé. Không chỉ thế, lượng này nhỏ so với khẩu phần của chúng ta chứ không phải với khẩu phần trẻ sơ sinh, về lâu về dài không chỉ ảnh hưởng đến vị giác, khả năng cảm nhận hương vị, thói quen ăn uống của con mà lượng muối thừa mứa tích lại trong cơ thể bé còn dẫn đến tình trạng tích nước, gây suy thận, tạo gánh nặng không nhỏ cho tim, giảm khả năng đề kháng...
Trẻ nhỏ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện các chức năng cơ thể, sức khỏe và sự phát triển rất dễ bị ảnh hưởng do các tác động từ bên ngoài, bao gồm cả thực phẩm. Không chỉ giới hạn muối, người lớn cũng nên hạn chế hoặc thậm chí tránh hẳn không cho con ăn:
- Đường - dù là bánh, kẹo, nước ngọt hay thói quen nêm đường cho thức ăn của con đều không tốt, nhất là với bé dưới 1 tuổi bởi đường không bổ dưỡng, dễ khiến bé ngang dạ, chán ăn, không chỉ thế dễ gây nguy cơ cho những mầm răng mới nhú.
- Hải sản có vỏ là loại thực phẩm dễ gây dị ứng và nhiều hậu quả khó ngờ, nên thận trọng khi sử dụng và tốt nhất đừng vội dùng để chế biến món ăn cho bé dưới 1 tuổi.
Tổng hợp
from Afamily - Mẹ và bé - RSS Feed http://ift.tt/2fm2ji3
via cong ty bao ve
0 nhận xét:
Đăng nhận xét